Conţinut
- Cauzele pungilor sub ochi
- Prevenirea pungilor sub ochi
- Remedii populare împotriva pungilor de sub ochi
- Măști împotriva pungilor sub ochi
- Sfaturi pentru îngrijirea ochilor pentru a evita pungile sub ochi
Dacă în fiecare dimineață te trezești cu pungi sub ochi, atunci este timpul să te gândești că mascarea lor cu fond de ten nu este cea mai bună soluție. Pielea pleoapelor este foarte subțire și, dacă există probleme în corp, atunci toate acestea sunt reflectate pe fața ta. Urmați sfaturile noastre și veți învăța cum să eliminați rapid pufulețea și să scăpați definitiv de pungile de sub ochi acasă.
De fapt, pungile de sub ochi sunt o ocazie de a consulta un medic. Pleoapele umflate permanente pot fi atât o consecință a unui stil de viață necorespunzător, cât și un semn al diferitelor patologii din organism. Astfel, determinând cauza pufosității pleoapelor, puteți afecta direct problema.
Cauzele pungilor sub ochi
- Boala renală cronică. Dacă pungile de sub ochi deranjează nu numai dimineața, ci și în timpul zilei, acesta este unul dintre semnele că rinichii nu funcționează corect. Ei sunt responsabili pentru metabolismul apei-sare din organism și dacă nu pot face față sarcinii lor, atunci concentrația de sodiu în țesuturi crește, ca urmare a faptului că pungile de sub ochi apar.
- Rinită cronică și sinuzită. Sinusurile maxilare sunt localizate direct sub ochi și cu inflamații pot afecta țesuturile din apropiere, ceea ce duce adesea la apariția pungilor sub ochi.
- Patologia glandei tiroide. Retenția de lichide în organism poate fi asociată cu o scădere a nivelului de hormoni tiroidieni. Ca și în cazurile anterioare, doar un medic poate identifica cauza.
- Mod de viata. Lipsa cronică de somn, abuzul de alcool, utilizarea de alimente sărate și multă apă, în special înainte de culcare, duc la formarea de pungi sub ochi, care scad doar seara.
- Retenție de lichide din cauza schimbărilor meteorologice. Când schimbi dramatic climatul și te regăsești în țările fierbinți, o reacție de protecție este declanșată în organism, ca urmare a căreia țesuturile acumulează lichid suplimentar.
- Predispozitie genetica. În cazuri rare, pungile de sub ochi sunt determinate genetic și nu sunt asociate cu patologii și stil de viață. În acest caz, trebuie să lupți în mod constant cu genți sub ochi.
- Modificări legate de vârstă Odată cu vârsta, pielea își pierde elasticitatea și începe să se înfometeze. În unele cazuri, există o hernie a pleoapei inferioare (bombată sub ochii grăsimii subcutanate). În acest caz, pungile de sub ochi nu pot fi scoase decât chirurgical..
Prevenirea pungilor sub ochi
Aspectul pungilor este mai bine de prevenit, mai ales dacă totul este în ordine cu sănătatea ta. Urmărește sfaturile noastre și vei uita pentru totdeauna că ai avut odată umflături și umflături sub ochi.
Modul de adormire
- Du-te la culcare cel târziu la ora unsprezece. Este dovedit că corpul se odihnește și restabilește forța la anumite ore – de la 23.00 la 3.00.
- Visul tău ar trebui să fie cel puțin șase ore, sau mai bine, toate cele opt. Dacă, din anumite motive, nu ai dormit suficient, încearcă a doua zi pentru a compensa lipsa de somn și mai mult timp.
- Cu cât capul va fi mai înalt în timpul somnului, cu atât este mai probabil ca pungile de dimineață să nu apară sub ochi. Dacă aveți o pernă plată, atunci cumpărați o pernă mai mare sau puneți una a doua. Astfel, lichidul nu se va acumula în zona ochilor..
- Încercați să nu dormiți pe spate. Poziția „pe o parte” sau „pe stomac” este cea mai avantajoasă în lupta împotriva feței obosite.
Alimentație corectă
- Urmați dieta, mâncați de cel puțin cinci ori pe zi, împărțind mâncarea în porții mici. Cantități mari de alimente consumate simultan pot duce la pungi sub ochi..
- Încercați să gătiți acasă și să luați cu voi în recipiente. Alimentele preparate în unitățile de fast-food conțin adesea cantități excesive de sare, ceea ce poate afecta negativ aspectul feței tale. Încercați să nu cumpărați alimente convenabile, o astfel de mâncare este comparabilă cu cea din restaurantele fast-food.
- Bea cel puțin doi litri de apă potabilă în fiecare zi. Principalul lucru este că apa este în continuare și fără aditivi. Dar ține cont de faptul că bea multă apă simultan este dăunătoare. Răspândiți ritmul zilnic uniform pe parcursul zilei.
- Nu mâncați alimente sărate sau picante înainte de culcare. Sarea retine apa in organism, ca urmare, dimineata, fata se umfla.
Masează împotriva pungilor sub ochi
Lichidul stagnant sub pielea pleoapelor se datorează încălcării fluxului limfatic. Cel mai bun mod de a îndepărta pungile de sub ochi acasă este de a face masaj de drenaj limfatic zilnic dimineața..
Înainte de masaj, faceți o spălare de contrast, alternând apă caldă și rece. Lubrifiați-vă pleoapele cu ulei cosmetic pentru față sau cremă hrănitoare. Efectuați masaj cu vârful degetului inelar (este cel mai slab de pe braț și nu va răni pielea delicată a pleoapelor), apăsând ușor asupra regiunii pleoapei, în următoarea secvență:
- 10 mișcări circulare (pe os), începând de la colțul exterior al ochiului la interior de-a lungul pleoapei inferioare și de la interior la exterior – de-a lungul pleoapei superioare;
- 3 presiuni de 10 secunde pe colțul interior al ochiului;
- 3 presiuni de 10 secunde pe colțul exterior al ochiului;
- 3 presiuni de 10 secunde pe zonă deasupra sprânceanei din mijloc;
- 2 minute de piele ușoară a pielii pleoapelor de la temple la puntea nasului de pe pleoapa inferioară și de la puntea nasului la temple de pe pleoapa superioară.
Exerciții împotriva genților sub ochi
După masaj, efectuați gimnastică specială, care este pentru diverse părți ale feței: zona din jurul ochilor, fruntea, buzele, pomeții și bărbia. Împotriva pungilor ajută următorul set de exerciții.
- Squint, apoi deschide ochii larg. Repetați exercițiul de 10 ori.
- Fără a întoarce capul, uită-te la stânga-dreapta, în jos. Repetați de 10 ori.
- Închideți ochii, relaxați-vă, apoi deschideți-i brusc și clipiți într-un ritm rapid.
- Cu ochii închiși, faceți câteva mișcări de rotație mai întâi spre stânga, apoi spre dreapta.
Remedii populare împotriva pungilor de sub ochi
Există multe modalități de a scăpa de pungile de sub ochi acasă folosind remedii populare: de la pungi de ceai și castraveți proaspeți până la gheață cosmetică.
Compresa de cartofi. Luați un cartof proaspăt și răniți-l pe o răzătoare grosieră. Puneți această pulpă în mai multe straturi de tifon. Principalul lucru este să nu te îndulci, ai nevoie doar de suc de cartofi. Pune comprese de cartof pe pleoape. După o jumătate de oră, îndepărtați-le și clătiți-vă fața cu apă rece. Urmele de saci ar trebui să dispară. Dacă vă grăbiți, puteți doar să tăiați cartofii în jumătate și să le atașați de pleoape, încercați să stați cu el cel puțin 10 minute.
Castravetele proaspăt este un alt ingredient în tratarea pungilor de sub ochi. Luați castravetele de la frigider, tăiați câteva cercuri și atașați-le de pleoape. Principalul lucru este că castravetele este rece. Frigul ajută la ameliorarea umflăturii, iar apa și oligoelementele conținute în castravete asigură îngrijirea maximă a pielii..
Compresele de ceai sunt una dintre metodele vechi și dovedite de a elimina pufulețul. Ceaiul este util nu numai împotriva pungilor de sub ochi, ci ajută la ameliorarea oboselii și eliminarea inflamației. Se prepara un ceai negru sau verde puternic, se inmoaie cateva tampoane de bumbac in frunzele de ceai, se strecoara putin si se aplica timp de secole. Puteți folosi și pungi de ceai, stoarceți-le puțin și aplicați pentru fiecare pleoapă timp de 10-15 minute.
Gheață cosmetică. Puteți cumpăra gheață într-o farmacie sau puteți face singur acasă. Pentru a face acest lucru, utilizați un decoct de ierburi, suc de aloe, pătrunjel sau castraveți. Utilizați aceste ingrediente individual sau combinați-le în orice proporții convenabile pentru dvs. Când gheața se întărește (pregătește mai mulți cuburi în avans simultan), înfășoară o bucată de gheață cu un bandaj și aplică pe pleoapele obosite. Puteți face un masaj. Pentru a face acest lucru, luați un cub de gheață și faceți mai multe mișcări circulare de la templu la puntea nasului de-a lungul pleoapei inferioare, și de la podul nasului la temple de-a lungul pleoapei superioare. Nu trebuie să vă spălați după o astfel de procedură, ci trebuie să vă ștergeți fața cu un șervețel.
Frunze de aloe. Dacă aveți pielea foarte sensibilă care răspunde la frig, luați frunze de aloe, tăiați-le în jumătate și aplicați timp de 10-15 minute pe pleoape. Puteți folosi, de asemenea, un storcător sau o răzătoare. Înfășurați suspensia rezultată în mai multe straturi de tifon și aplicați pe pleoape.
Măști împotriva pungilor sub ochi
Pe lângă efectul de drenaj limfatic care poate fi obținut prin utilizarea unor metode alternative, încercați să dați mai multă nutriție și hidratare pentru pielea pleoapelor. Măștile de casă împotriva pungilor vă vor ajuta în acest sens..
Masca de cafea. Faceți cafea și luați restul gros (ar trebui să fie puțin umed). Puneți-l într-o cană, adăugați 1 lingură de ulei de măsline și puțin piure de avocado. Amestecați toate ingredientele și așezați-le pe un strat subțire de tifon, înveliți. Pune comprese pe pleoape. După 15 minute, îndepărtați-le și spălați-vă fața cu apă curată. Datorită taninului și antioxidanților conținuți în cafea, o astfel de mască poate restabili foarte repede vigoarea pleoapelor obosite, iar uleiul de măsline și avocado hidratează și hrănește pielea cu substanțe utile.
Mască de miere Aceasta este cea mai simplă, dar în același timp, mască multifuncțională. Trebuie să luați puțină miere, să o înmuiați între degete și să aplicați pe pielea pleoapelor. Dacă există timp, atunci mergeți cu această mască mai mult timp, de preferință o oră. Dupa ce te speli de miere, vei fi foarte surprins de cat de moale si matasoasa va deveni pielea ta..
Masca de verdeață. Aceasta este una dintre cele mai înalte măști de vitamine pentru pielea pleoapelor. Ajută nu numai să îndepărteze pungile de sub ochi, dar și să satureze pielea cu substanțe utile. Luați o grămadă de pătrunjel, puțin busuioc, o frunză de aloe și tocați totul într-un blender – ar trebui să obțineți o suspensie lichidă. Adăugați o lingură de smântână și mișcați cu atenție. Folosiți o compresă de bandaj pentru a fixa masca pe pleoape.
Sfaturi pentru îngrijirea ochilor pentru a evita pungile sub ochi
- Spălați fața cu apă rece. Stropiți apa pe față și nu o frecați. Astfel, veți restabili fluxul sanguin corect în pleoape.
- Folosiți apă minerală pentru spălare. Apa normală de la robinet conține clor, care usucă foarte mult pielea, ca urmare, pierde elasticitatea, devine mai subțire și se formează pungi sub ochi. În loc de apă minerală, puteți utiliza apă micelară sau filtrată obișnuită.
- Nu te culca fără să-ți clătești machiajul. Aceasta nu numai că provoacă umflarea pleoapelor, dar duce și la îmbătrânirea prematură a pielii..
- Folosiți lapte. Când trebuie să îți pui rapid aspectul, umezeste tampoanele de bumbac în lapte și aplică-l pe pleoape, așteaptă 10 minute și spală-te cu apă curată. Laptele va reface rapid pielea pleoapelor.
- Masajul cu linguri reci este un mod de urgență de a salva de la pungile de sub ochi și umflături. În timp ce spălați, puneți 2 linguri în congelator. Odată ce s-au răcit, aplicați-le timp de secole. Rezultat instantaneu furnizat.
- Somn în timpul zilei Mințiți-vă la creier! Dacă aveți pungi sub ochi în miezul zilei, atunci faceți doar un pui de somn timp de 15 minute. Creierul va crede că a dormit toată noaptea și va oferi un semnal de actualizare întregului corp, inclusiv secole.
- Țineți patch-urile la îndemână. Dacă nu aveți timp să faceți măști sau să folosiți rețete de înțelepciune populară, puneți-vă la pachet pe ambalaje speciale. Atașați-le la vârste. După 15 minute, ochii tăi se vor reîmprospăta.
- Folosiți un dispozitiv de îngrijire. Dacă pungile de sub ochi nu au dispărut complet, luați un pic de obstrucție și aplicați-l pe pleoape (amintiți-vă că nu trebuie aplicat fond de ten regulat pe pleoape).
Acum știți multe modalități de a îndepărta sacii de sub ochi acasă. Dar mai întâi determinați cauza apariției lor și poate această problemă va dispărea de la sine.
