Conţinut
- Beneficiile și prejudiciile seminței de in
- Cum să luați semințe de in pentru a curăța intestinele
- opinii
Semința de in este cunoscută pentru un număr imens de proprietăți utile. Mâncând semințe în mod regulat, puteți reduce semnificativ cantitatea de colesterol din sânge, îmbunătățiți funcția hepatică, consolidați sistemul imunitar, activați activitatea creierului și chiar puteți îmbunătăți vederea. Cu toate acestea, mai des semințele de in sunt utilizate pentru curățarea intestinelor. Ca orice alt remediu, acestea pot afecta corpul uman nu numai în mod benefic, ci și negativ.
Beneficiile și prejudiciile seminței de in
Efectul laxativ al semințelor de in ajută la curățarea tractului gastro-intestinal. Datorită capacității sale de a se umfla, semințele cresc fecalele și duc la îndepărtarea rapidă a acestora.
Acest produs este un sorbent excelent, care, atunci când intră în digestia gastrică, începe să absoarbă componente nocive, inclusiv toxine, precum un burete. Masa umflată, care se deplasează de-a lungul canalelor digestive, curăță ușor pereții de toxine și scaunul vechi.
După această „curățare”, fosta mobilitate revine la vilozitățile intestinale, datorită cărora procesul de digestie și avansarea alimentelor procesate sunt mai rapide și mai ușoare. Semințele de in – acest lucru ajută organismul în lupta împotriva paraziților, virușilor, ciupercilor. Acestea asigură un efect antiinflamator, care contribuie la vindecarea rapidă a ulcerelor și rănilor de pe pereții sistemului digestiv. Purtând efect de învăluire, semințele de in protejează membranele mucoase de efectele nocive ale anumitor tipuri de alimente.
Dacă decideți să curățați cu semințe de in, rețineți că dacă abuzați (depășind durata cursului sau doza), ficatul poate eșua. Este important să respectăm cu strictețe regulile de primire a produsului. Doza zilnică nu trebuie să depășească 50 g de semințe. Pentru unele categorii de cetățeni, această metodă de curățare a intestinului nu este deloc potrivită. Acestea includ:
- persoane cu boală acută a intestinului;
- pacienți cu colecistită;
- suferind de colită, ciroză a ficatului;
- cu pietre în urină sau vezica biliară;
- persoane cu pancreatită;
- inflamația corneei.
Cum să luați semințe de in pentru a curăța intestinele
Pentru a stabili activitatea intestinului și a altor organe ale tractului gastro-intestinal, puteți utiliza diferite metode. Cel mai simplu dintre ei este luarea de semințe de in. În acest caz, cerealele integrale sunt utilizate într-o doză de 2 linguri. pe zi. Semințele pot fi consumate separat sau împreună cu orice mâncare (supe, salate, mâncăruri late, cocktailuri). Cu toate acestea, ambele metode vor arăta rezultate diferite, iar efectul primei va fi mult mai bun. Semințele de in pentru curățarea rapidă a intestinului este mai bine să se macine în făină și să se ia pe stomacul gol pentru 2 linguri. l. spălat cu multă apă. Să luăm în considerare mai detaliat metodele de luare a acestui instrument.
Clarificarea seminței de in cu kefir
Faina de in cu kefir are un efect de curățare excelent. Un astfel de tandem nu numai că va curăța organismul de produse putrefactive și toxine, dar, de asemenea, normalizează procesul de digestie și ajută la pierderea a câteva kilograme în plus. Cum se folosește semințele de in, măcinate până la o făină?
- Amestecați semințele de in într-o mașină de tocat cafea cu un pahar de chefir proaspăt (1%).
- În prima săptămână de admitere, în sticlă se adaugă 1 lingură. L fonduri, în săptămâna viitoare – 2 linguri. L Pentru a treia săptămână, doza este de 3 linguri. L.
Seminte de in cu kefir
Pentru a utiliza această rețetă:
- Noaptea, turnați într-un bol adânc de artă. seminte de in intregi, turnati-le cu kefir si acoperiti cu un capac, lasati la frigider.
- Dimineața, mâncați mâncare gătită în loc de mic dejun..
- Cursul trebuie să dureze cel puțin 10 zile, maximum 20 de zile.
Al doilea mod:
- Zilnic dimineața se amestecă până la 15 g de produs cu st. chefir și mâncați-l la micul dejun timp de o lună.
- Doza trebuie să crească în fiecare săptămână ulterioară, ajungând la 45 g..
Cum se bea ulei de in pentru curățare
Această metodă de curățare a intestinului este numită popular „siberian”. Uleiul de in ajută la refacerea unei microflore sănătoase a tractului digestiv, acționează ca un agent antiseptic și antiinflamator. Cu toate acestea, această compoziție nu este potrivită pentru toată lumea. Abțineți-vă de la tratamentul cu ulei de in se adresează femeilor însărcinate, pacienților cu pancreatită, hepatită, boli ale calculilor biliari.
- Pentru a pregăti produsul, se macină 100 g de semințe, se toarnă 250 ml ulei de floarea soarelui neterminat într-un recipient de sticlă, se adaugă făina rezultată.
- Acoperiți vasele, puneți într-un loc întunecat timp de o săptămână, amestecați amestecul zilnic.
- După acest timp, luați 1 lingură de ulei. L Cu 45-60 minute înainte de micul dejun și fiecare masă ulterioară. Cursul tratamentului durează 10 zile.
- În perioada de curățare, renunțați la alimente grele, prăjite, grase, alcool.
opinii
Olga, 25 de ani: am exacerbări sezoniere ale gastritei, așa că în fiecare primăvară / toamnă încerc să trec la alimente ușoare și să iau niște mijloace blânde pentru a normaliza munca stomacului și a intestinelor. Acum 2 ani am citit despre semințele de in și am decis să urmez un curs de curățare. De atunci îl iau regulat cu kefir, fără măcar să măcinăm. Mă bucur foarte mult că gastrita nu mă mai deranjează.
Chiril, 28 de ani: Odată am încercat chefirul cu semințe, pe care soția mea le pregătea pentru mine. Mi-a plăcut gustul, așa că îmi place să beau această băutură cu ea pentru companie în fiecare dimineață și seara. Simt că intestinele mele au început să funcționeze mai bine, în plus, am pierdut 3,5 kg.
