Conţinut
- Cum se utilizează uleiuri aromatice
- Băi pentru picioarele tale
- Îngrijirea zilnică a picioarelor
- Ingrediente pentru creme pentru picioare
Picioarele frumoase sunt visul fiecărei fete. Dar picioarele vor fi frumoase, pentru care există o îngrijire constantă. Vom împărtăși cu dvs. rețete pentru băile pentru picioare, vă vom spune cum să faceți în mod corespunzător băi terapeutice pentru picioare, cum să faceți față transpirației piciorului, cum să ușurați oboseala.
Cum se utilizează uleiuri aromatice
• Când transpirați picioarele, se recomandă uleiul de chiparos, salvie, arbore de ceai, portocaliu.
• Picioarele care obosesc repede vor fi ajutați de ulei de lavandă, rozmarin, in.
• Pielea uscată va fi curățată cu ulei de paciuli, smirnă, lemn de santal.
• Cu ajutorul picioarelor „reci” ajută, ulei de mentă, eucalipt, rozmarin.
Băi pentru picioarele tale
• Seara, răsfățați-vă picioarele în băi, adăugându-le diverse formulări..
• Adăugați puțin lapte în vasul de apă, coborâți picioarele în el timp de 10 minute și apoi frecați picioarele cu lămâie. Pielea va deveni catifelată!
• O baie cu cuburi de gheață și mentol va ușura umflarea și va avea un efect relaxant..
• O baie cu infuzie de mentă (4 linguri la 3 litri de apă clocotită, insistă 40 de minute).
• Alinați umflarea băii cu infuzie de floare de tei și clorură de sodiu.
• Picioarele obosite vor reînvia baie cu urzici, mama – mama vitregă, plantanul, menta.
• Îmbunătățește circulația sângelui într-o baie de ace de molid și sare (1 lingură la 1 litru de apă).
• O baie de calendula este indicată pentru dezinfectarea pielii crăpate și prevenirea bolilor fungice (1 lingură la 1 litru de apă clocotită).
Îngrijirea zilnică a picioarelor
• Exfoliați stratul de sus o dată pe săptămână cu un scrub de picior.
• După un duș, nu uitați să vă ștergeți picioarele cu o piatră ponce sau cu o răzătoare specială.
• Creme speciale, geluri, se aplică numai pe pielea uscată a picioarelor.
• Pentru a te simți încrezător în orice situație, pentru a nu simți disconfort, folosește deodorante pentru picioare.
• În cazul transpirației excesive a picioarelor, este necesară măcinarea scoarței de stejar în râșnița de cafea și pulberea picioarelor înainte de a pune pantofii.
• Mergeți desculți mai mult. Acesta este cel mai bun mod de a consolida mușchii și articulațiile picioarelor, crește imunitatea, un bun masaj al zonelor reflexe. Abandona șosete și papuci acasă. Obișnuiește-ți picioarele pe pământul dur. Pentru prima plimbare, iarba, nisipul fin este potrivit. Trasarea și pietrișul stimulează munca rinichilor și mersul pe asfalt desculț – munca creierului.
• Ungeți picioarele cu cremă pentru picioare, înfășurați-l într-o pungă de plastic, puneți șosete de bumbac și țineți 2 ore sau toată noaptea. Nu purta șosete din lână – pielea este încrețită.
Ingrediente pentru creme pentru picioare
• Glicerina, uree – reține umiditatea.
• Camfor, Menthol – Reîmprospătare.
• Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antiseptice.
• Acizii alfa-hidroxil îndepărtează stratul mort și fac pielea moale.
• Concentrația substanțelor active în cremele pentru picioare este foarte mare. Nu le folosiți niciodată pentru alte părți ale corpului..
Fii frumos frumos! Și lumea va fi la picioarele tale!
