Care este conceptul de corp perfect frumos pentru tine? Aceasta este cel mai probabil forma, dimensiunea, gradul de dezvoltare musculară, talia subțire, netezimea și elasticitatea pielii. Asta înseamnă că netezimea și elasticitatea pielii trebuie să vorbească cu siguranță în mai multe detalii. Pentru ca pielea ta să aibă întotdeauna un aspect atractiv, trebuie să lupți constant împotriva unui inamic atât de groaznic cum este celulita.
Ce este celulita și cum să faci față
Vei spune acum că, în urmă cu 30-40 de ani, nimeni nu avea nici măcar o idee despre un astfel de concept. Pentru a fi mai precis, femeile nu au bănuit că celulita este cel mai rău dușman al lor. Timpurile se schimbă, iar acum chiar și orice școlar știe că strică pielea, aspectul ei. Cum să te descurci cu el?
Celulita a fost în orice moment, dar abia în zilele noastre au început să o considere o lipsă clară a corpului feminin. Aruncați o privire mai atentă, deoarece chiar și în tablourile unor mari artiști care au înfățișat frumuseți nud, se poate vedea clar celulita.
Nu a fost niciodată ascuns și aspectul său nu a fost considerat o problemă..
Dimpotrivă, „coaja de portocală” a fost un semn clar al frumuseții feminine, așa cum a dat dovadă de sănătate.
Celulita este o structură modificată a țesutului adipos. Astfel de modificări apar ca urmare a caracteristicilor metabolice..
Doar femeile sunt sensibile la celulită, deoarece organismul feminin are inițial mai multă masă grasă decât bărbații. Termenul medical pentru celulită se numește panniculopatie fibroasă edematoasă sau panniculită, precum și lipodistrofie grasă, liposcleroză nodulară, panniculită edematofibrosclerotică. Celulita este numită popular „sindromul de coajă de portocală”.
În plus, datorită numeroaselor studii, a fost cunoscut faptul că cauzele celulitei sunt, într-o măsură mai mare sau mai mică, stilul de viață pe care îl conducem.
Cel mai adesea – aceasta este inactivă, poartă tocuri înalte, alimentație necorespunzătoare, situații stresante frecvente și un set de obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul și băutul obișnuit.
În acest caz, unul dintre cei mai importanți factori este tocmai stresul care este prezent în viața oricărei femei.
Pentru a afla dacă sunteți „fericitul” proprietar al „cojii de portocale” și pentru a identifica cauzele celulitei la preotul dvs., trebuie doar să aplicați ușor presiunea pe piele în fese și coapse, așezând degetele unei mână peste fibrele musculare și cealaltă la câțiva centimetri de la primul . Dacă vă mișcați ușor brațele unul către celălalt și observați șuvițe și tuberculi – acesta este un semn clar că acum este momentul să începeți o luptă activă pentru frumusețea corpului vostru.
Etapele dezvoltării celulitei
De fapt, nu toată lumea, sau mai degrabă, foarte puțini știu despre cauzele celulitei de pe picioarele feminine și că dezvoltarea ei are loc în mai multe etape.
Există trei dintre ele:
- Celulită tare (prezentă la toate femeile și chiar la adolescenți), în timp ce este aproape imposibil de observat, iar „coaja de portocală” aproape nu apare;
- În cea de-a doua etapă, „coaja de portocală” se pronunță cu tuberculi și șanțuri caracteristice celulitei;
- Celulită „moale” sau „liberă” – aceasta este a treia etapă. În această perioadă, formațiunile de celulită apar cel mai pronunțate. Părțile corpului care sunt afectate de celulită își pierd practic forma, pielea încetează să fie netedă și elastică, tuberculii și ondulările pot fi acum observate chiar și fără nicio presiune asupra pielii.
Cauzele celulitei sunt următoarele:
Mobilitate redusă;
Nutriție slabă;
Purtați frecvent tocuri instabile înalte;
Condiții stresante frecvente;
Obiceiuri proaste (alcool, fumat);
Ereditate.
Ultimele trei puncte sunt principalele cauze ale celulitei subțiri.
Cum să scapi de obsesiva „coajă de portocală”?
Cel puțin 1-2 din toate cele de mai sus din viața noastră sunt neapărat prezente și acest lucru indică faptul că absolut orice fată sau femeie poate avea celulită pe preot, picioare, brațe.
Pentru a minimiza evoluția sa, este necesar să se limiteze la maxim toți acești factori negativi care afectează negativ sănătatea.
Aceasta se aplică fumatului și alcoolului..
Dacă nu puteți scăpa complet de ele, atunci restricția lor maximă vă va ajuta să suspendați procesul..
La fel de important este să oferiți corpului feminin o odihnă de îmbrăcăminte strânsă (sutien, chiloți și altele). Acest lucru îmbunătățește microcircularea sângelui și există șanse mai mici pentru apariția celulitei.
În ceea ce privește nutriția, principiul principal ar trebui să fie:
- Moderare;
- Diversitate;
- Limitarea făinii și dulce;
- Sare minimă și zahăr;
- Câte mai multe fructe și legume în dietă.
Consultanță de specialitate
Cu toate acestea, este imposibil să scapi de această boală, însă poți începe să identifici cauza și tratamentul celulitei, reducând astfel gradul de manifestare a acesteia dacă:
Bea 1-1,5 litri de apă minerală pură pe zi;
Faceți o dietă zilnică cu includerea obligatorie a ierburilor și legumelor proaspete;
Mâncați carne și produse din pește cu legume, și nu cu cartofi și paste;
Aveți grijă regulată de pielea corpului (efectuați exerciții fizice, masaj, folosiți produse cosmetice speciale).
Orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecat. Același lucru se poate spune despre celulită..
Cu toate acestea, dacă nu te-ai gândit și nu ai făcut acest lucru mai devreme, atunci ar trebui să te gândești care este tratamentul pentru această boală. Să analizăm opțiunile.
Toate tipurile de produse cosmetice pot avea un efect diferit asupra celulitei..
Diferența este în componentele active care compun compoziția lor:
- Componente mecanice – pătrund adânc în piele și diluează grăsimile, în timp ce dilată vasele de sânge;
- Decongestionante – ajută la eliminarea excesului de lichid și la ameliorarea umflăturilor;
- Componente venotonice – rezistă pătrunderii glucozei în celule, care este implicată în formarea grăsimii;
- Componente enzimatice – contribuie la eliminarea produselor metabolice și la eliberarea acumulărilor de grăsimi.
Știm cu toții că celulita poate fi pe papa și pe picioare, cu toate acestea, există femei care suferă de celulită pe mâini.
Astfel de tuberculi de celulită le provoacă numeroase probleme, forțându-i să-și ascundă mâinile sub haine, în timp ce antebrațele sunt supraîncărcate cu grăsime, devin fragede și strânse de haine..
Etapa avansată a celulitei la mâini este însoțită și de senzații dureroase, crampe, ruperea vaselor mici de sânge.
Care sunt cauzele celulitei pe mâinile feminine complete? Unul dintre primele motive este o încălcare a fluxului sanguin venos, care se întâmplă cel mai adesea la femeile în vârstă.
Pentru a combate celulita din mâini, este important să respectați toate regulile de mai sus și, în plus, să efectuați exerciții simple cu gantere, iar dacă sănătatea permite, atunci faceți push-ups, pull-up, faceți exerciții fizice pe mașinile de antrenament pentru greutate. Ai grijă de tine și fii sănătos!
