Celulita este o problemă cosmetică uriașă cu care se confruntă aproape fiecare femeie modernă. Iar astenicul nu face excepție, contrar concepției greșite răspândite potrivit căreia „coaja de portocală” este un flagel doar pentru doamnele cu forme franc curbecee. Saloanele de înfrumusețare și cabinetele de cosmetologie și-au propus serviciile pentru combaterea acestei „afecțiuni” feminine, oferind acum potențialilor clienți metode de „copyright” pentru corectarea tuberculilor neatractivi pentru sume impresionante de bani.
Dar dacă bugetul familiei este strict limitat și vrei să fii frumos nu mai puțin de o doamnă înstărită? Produsele anticelulitice eficiente pot fi realizate cu propriile mâini și folosite fără a ieși de acasă! Mai mult decât atât, într-o gamă largă de cazuri se dovedesc a fi mai eficiente decât analogii lor „profesioniști” costisitori.
Natura „coaja de portocala”
Înainte de a porni într-o adevărată luptă cu celulita, este important să aflăm adevărata sa natură..
Primul lucru pe care trebuie să îl înțelegeți este că fiecare persoană are grăsimi subcutanate, astfel încât celulita poate afecta orice femeie, chiar și cea mai ascetă. Dacă aveți exces de greutate, nu presupuneți că numai el a devenit vinovatul în formarea tuberculilor pe talie, șolduri sau fese..
Și dacă pierdeți în greutate „cu fanatism”, practicând diete flămânde, rețineți că riscați doar să îmbunătățiți manifestările vizuale ale celulitei, care vor adăuga și pielea liberă. Deci, de ce apare „friabilitatea” în zonele cu probleme?
Grăsimea este mecanismul de protecție al corpului nostru și, așa cum am menționat deja, toți oamenii de pe planetă îl au. Acesta este materialul cu care corpul tău este cel mai reticent să-și ia rămas bun de la dietă. De ce?
Deoarece din țesutul lipidic atrage energie și vitalitate în „situații stresante”. Grăsimea subcutanată „hrănește” umiditatea și se produce într-un mediu lichid creșterea activă și divizarea celulelor sale.
Când stagnarea apei are loc în țesuturile moi, celulele grase încep să crească și să se împartă, transformându-se în bulgări. Prin urmare, edemul intern este principalul catalizator pentru friabilitatea țesuturilor. Chiar dacă corpul tău este în mod natural perfect echilibrat, nu fii surprins de prezența celulitei dacă ești dependent de mâncare, fumat sau alcool..
Și dacă toate acestea sunt agravate de hipodinamia inerentă a generației actuale, formarea și progresia celulitei și nu ar trebui să fiți deloc surprinși.
Unde sa încep?
Primul și cel mai important lucru pe care ar trebui să-l îndrepți eforturile tale în lupta victorioasă împotriva „cojii de portocală” este corectarea propriului tău stil de viață. Niciun remediu popular anticelulitic și chiar un masaj profesional sau o procedură hardware nu vă va aduce rezultate dacă nu acordați atenție regimului dumneavoastră..
Reguli pentru găsirea pielii netede frumoase:
- Întreruperea completă a fumatului;
- Limitarea consumului de băuturi alcoolice (în special bere și băuturi spirtoase), înlocuirea lor cu vin uscat „ocazional”;
- Excluderea din dieta ta prăjită, grasă, picantă și afumată;
- Dozele moderate de ceai și cafea consumate;
- Normalizarea activității fizice (dacă este imposibil să se efectueze exerciții fizice – plimbări obișnuite);
- O curățare profundă regulată a pielii de stratul keratinos (celulele „moarte” împiedică țesuturile să primească nutriție completă cu oxigen, colectează excesul de lichide, toxine și toxine din ele);
- Curățarea periodică a corpului și a intestinelor;
- Utilizarea produselor anticelulitice acasă.
Asigurați-vă că dacă urmați aceste măsuri simple și sănătoase, „coaja de portocală” se va dizolva literalmente în fața ochilor. Și dacă începeți să consolidați un rezultat progresiv, folosind remedii populare pentru combaterea celulitei, efectul pozitiv nu numai că va accelera, dar va fi fixat.
Rețetele tradiționale pentru a scăpa de celulită acasă implică exfoliere (folosind un scrub anticelulitic natural), împachetări ale corpului și un masaj special. Masajul cu miere este deosebit de popular și eficient..
Pasul 1: exfolierea zonelor cu probleme
Înainte de a vă gândi la care produse anticelulitice sunt cele mai „funcționale” și mai eficiente, ar trebui să înțelegeți că orice ser scump sau cremă de casă pentru dizolvarea sărurilor grase ar trebui să fie absorbite cel puțin în mod adecvat. Și acest lucru este imposibil dacă suprafața pielii nu este curățată corect și nu este exfoliată..
Stagnarea țesuturilor este adesea cauzată de o creștere densă a celulelor moarte pe suprafața lor „de barieră”. Celulele keratinizate creează, de asemenea, fenomene neplăcute, cum ar fi umflături de gâscă, peeling și îngroșare. Există vreun sens în lupta împotriva celulitei dacă pielea însăși și-a pierdut mult timp tonul și elasticitatea??
Cel mai bun produs anticelulitic pentru spălarea preliminară a pielii este un amestec de ulei esențial de grapefruit sau portocal amar cu sare de mare sau cafea naturală măcinată.
Reguli care vă ajută să faceți o exfoliere de calitate a zonelor cu probleme:
- Amestecați obișnuitul gel de duș cu 1 lingură. cafea măcinată (abrazive ar trebui să fie foarte mici, astfel încât să obțineți o exfoliere moale) sau sare de mare;
- Se adaugă 3-4 picături de ulei esențial de citrice în compoziția rezultată;
- Pre-aburiti pielea. Pentru a face acest lucru, stai doar sub un duș cald și tolerabil timp de 3-5 minute;
- Masează ușor pielea cu masa rezultată, folosind mișcări circulare;
- Efectuați procedura timp de 5-7 minute;
- Clătiți pielea cu apă caldă;
- Finalizați tratarea apei cu o curățare rece pentru a închide porii curățați;
- Pieptenește-ți corpul cu un prosop moale și aplică un produs hidratant.
Puteți cumpăra un scrub de încălzire pregătit, care este disponibil în mai multe linii cosmetice. Cu toate acestea, fiecare dintre noi la nivel de subconștient știe: cele mai bune mijloace sunt naturale. În plus, acestea sunt la fel de accesibile pentru toate femeile..
Procedura de exfoliere trebuie efectuată de cel puțin 1 dată pe săptămână.
Pasul 2: ruperea tuberculilor cu masaj
Remediul optim pentru masajul anticelulitic este mierea de albine obișnuită, dar cu siguranță naturală. Și puteți efectua această procedură atât în salon, cât și acasă.
Să ne bazăm pe a doua opțiune:
- Intrați în baie când este rece;
- Aplicați miere pe zonele cu un strat subțire;
- Asigurați-vă că corpul dvs. este complet uscat și că nu transpirați profund din cauza căldurii din baie;
- Începeți să bateți palma în zonele cu probleme;
- Asigurați-vă că palma se lipeste bine și se desprinde de corp cu forța;
- Aplapeți ușor, fără efort;
- Treptat, mierea va începe să dobândească un ton alb sau cenușiu și să alunece într-o masă de plastic. Acestea sunt chiar sărurile, toxinele și toxinele care se acumulează în grăsimea subcutanată;
- După 10-15 masaj, clătiți substanța de pe piele cu apă caldă;
- Ambasadorii pentru a ieși din duș, ștergeți corpul cu un prosop moale și ungeți zona tratată cu lapte hrănitor.
Această procedură trebuie efectuată în cursuri. Mai întâi, masează 15 zile la rând, apoi oferă-ți o pauză de o săptămână și repetă cursul timp de 10 zile. În continuare, trebuie să mențineți efectul doar efectuând acțiuni o dată pe săptămână.
Pasul 3: Înveliți
Mijloace pentru învelirea anticelulitică pot fi, de asemenea, făcute cu propriile mâini:
Lut verde sau roșu în cantitate de 2-3 linguri. dizolvați-vă cu apă într-o stare păstoasă;
Adăugați puțină pudră de albă în amestec;
Introduceți 1 lingură. cacao și un vârf de scorțișoară;
A te alatura? linguriță (totul depinde de pielea ta, dacă este sensibil, adaugă foarte puțin) piper roșu măcinat;
Se combină amestecul cu uleiul esențial de mandarină și se macină din nou;
Se aplică pe zonele cu probleme și se înfășoară cu pelicule înglobate în mai multe straturi;
Se înmoaie cel puțin 40 de minute, apoi se clătește cu apă caldă;
După un duș, ungeți corpul cu o loțiune hidratantă.
Învelișurile trebuie aplicate cel puțin 1 dată în 3 zile până la obținerea unui rezultat de durată.
Indiferent de ce alegeți, rețineți că este important să începeți transformarea cu starea internă a corpului. Revizuiește-ți propriul stil de viață, învață să mănânci corect, cultivă obiceiul de a te mișca mai mult. Fii subțire, frumos și atractiv!
