Este posibil să se îmbunătățească vederea doar prin ocupații, cu toate acestea este imposibil. Nu au decât un efect preventiv, previn oboseala și compensează defectele minime. Dar, cu miopia stadiului inițial, este necesar să le exersăm.
Prevenirea bolilor oculare
Medicina tradițională poate oferi multe rețete testate în timp pentru îmbunătățirea vederii acasă. Miopia nu face excepție, iar prevenirea sa de succes este realizată, printre altele, prin consumul de alimente care sunt deosebit de bogate în viziune pentru elemente utile.
Astfel, fructele de afine de pădure sunt extrem de bogate în taninuri condensate. Este util să le folosiți numai în formă proaspătă sau congelată. De asemenea, pentru îmbunătățirea vederii cu miopia în stadiul inițial, produse precum semințele de dovleac, ardei copți proaspete, morcovi vor ajuta.
Tratament terapeutic pentru miopie
Pentru a găsi o metodă eficientă de tratament, trebuie să știți care este boala. Științific vorbind, miopia sau anomalia refracției este o problemă care apare atunci când structura lentilelor oculare este perturbată. Refracția razelor de lumină din ele este greșită, deci la distanțe mari imaginea pare neclară.
Principala terapie pentru îmbunătățirea vederii este să vă odihniți ochii. Dacă activitatea dvs. este legată de a lucra la un computer, de a citi sau de a lucra cu hârtii, atunci cel mai bun mod de a vă relaxa este să vizualizați pur și simplu panorame vaste. Este suficient să faceți pauze între cazuri în fiecare oră timp de cinci minute, pe care le cheltuiți pentru o recenzie de la fereastra împrejurimilor. În acest caz, terapia este cea mai eficientă dacă vă concentrați alternativ ochii asupra obiectelor îndepărtate și apropiate.
Dacă viziunea s-a deteriorat deja, este important să nu o lăsăm să se dezvolte în continuare. Puteți cumpăra ochelari de lectură speciali în farmacie, în care se introduc plăci cu găuri sub formă de grilă în loc de lentile sau puteți exersa cu unul dintre următoarele exerciții.
Exerciții de îmbunătățire a viziunii
- Masează pleoapele cu degetele timp de cinci minute, în timp ce rotiți globurile oculare;
- Trageți mâna înainte, apoi concentrați-vă ochii pe vârful degetului arătător și apoi apropiați-o încet de ochi;
- Câteva minute, clipind într-un ritm rapid, nu-mi concentrez ochii asupra unui subiect specific;
- Priviți un obiect situat la jumătate de metru de față, închizând alternativ unul dintre ochi cu mâna (ochiul în sine rămâne deschis).
Îmbunătățirea și corectarea vederii cu miopia în stadiul inițial este destul de simplă, iar aceasta este o procedură foarte eficientă. Nu o subestimați, deoarece este în măsură să vă protejeze de intervenții chirurgicale scumpe.
