Terapia cu piatra este o procedură excelentă pentru relaxare și recuperare. Principiul acestei proceduri se bazează pe aplicarea pietrelor calde și reci pe diverse puncte biologic active.
Ce pietre sunt folosite?
Interesant este că, în timpul procedurii, pietrele negre fierbinți și albul rece alternează. Pietrele pentru terapia cu piatră sunt de asemenea diferite. De exemplu, pentru încălzire se folosesc doar roci vulcanice.
În acest caz, bazaltul este considerat cel mai popular mineral, deoarece se încălzește destul de repede și încet dă foc. Aceasta înseamnă că sesiunea nu va trebui întreruptă din cauza faptului că pietricelele s-au răcit prematur.
După cum puteți vedea, în acest caz piatra este diferită, așa că atunci când alegeți seturi speciale, nu uitați să întrebați despre criteriile de selecție de pe Internet.
Marmura și alte roci moi sunt utilizate pentru pietre reci. Caracteristica lor este că acestea răcesc rapid suprafața pielii, fără să-i facă rău. Însăși semnificația procedurii este aceea că, prin influența diferenței de temperatură pe diferite puncte biologic active, are loc relaxarea și relaxarea.
Terapia cu piatra: indicații
Această metodă este un dar pentru umanitate. Mai ales în zilele noastre, când oboseala cronică și stresul constant în fiecare zi ne distrug sistemul nervos.
Indicațiile unei astfel de proceduri includ:
- Dureri de cap persistente sau migrene;
- Tensiunea arterială cronică scăzută. Atenţie! Puteți aplica o metodă similară pentru creșterea presiunii numai după consultarea medicului;
- Suprasolicitare psihică sau fizică;
- Depresia, stresul, letargia;
- Probleme cu somnul;
- Imunitate scăzută.
Desigur, în cazul imunității scăzute sau al bolilor cronice, o astfel de terapie poate fi utilizată doar ca adjuvant. Nu credeți că tratamentul cu piatră este un panaceu. Dacă aveți vreo boală gravă, atunci trebuie să contactați cu siguranță specialiști care vor putea face un diagnostic și vă vor prescrie medicamente eficiente. Dar terapia cu piatra pentru organism, puteți aplica doar dacă medicul vă permite.
Terapia cu piatra: contraindicații
Terapia similară are contraindicații. De exemplu, în niciun caz nu trebuie să oferiți un masaj cu pietre fierbinți celor care suferă de boli ale sistemului cardiovascular. Iar motivul în acest caz este simplu: sub influența diferențelor de temperatură, ritmul cardiac poate fi accelerat semnificativ, ceea ce poate provoca chiar un atac de cord.
De asemenea, merită să abandonați o astfel de terapie pentru cei care suferă de piele, cancer sau boli infecțioase, deoarece este aproape imposibil să se prevadă reacția corpului dvs. la astfel de experimente.
Persoanele cu circulație sanguină afectată nu ar trebui să prezinte riscuri, deoarece se pot produce cheaguri de sânge din cauza alternării pietrelor reci și fierbinți. Și acesta este un pericol direct pentru viața și sănătatea ta..
Truse pentru terapia cu piatră: cum să le folosești
Dacă ați cumpărat un kit special și ați decis să efectuați o astfel de sesiune de relaxare acasă, atunci ar trebui să știți despre mai multe caracteristici ale acestei proceduri. Primul lucru la care trebuie să vă gândiți este procesul de încălzire a pietricelelor. Nu folosiți apă clocotită sau flacără deschisă pentru acest lucru. Se dovedește că la vânzare există încălzitoare speciale pentru terapia cu piatră.
Apropo, dacă decideți să efectuați o procedură similară acasă, este mai bine să rugați pe cineva să vă ajute, pentru că dacă vă îndoiți constant, încercați să puneți o pietricică în punctul potrivit, atunci nu veți obține nicio relaxare.
Înainte de a începe masajul, asigurați-vă că alegeți o muzică meditativă frumoasă pentru a crea o atmosferă relaxantă. De asemenea, merită să lubrifiați pielea cu o cantitate mică de ulei aromatic pentru a îmbunătăți efectul procedurii. Acum despre pietre. Standardul stabilit pentru o astfel de terapie constă din 18 pietre reci și 54 de bazalt, care sunt așezate de-a lungul coloanei vertebrale.
Dacă aveți timp, atunci înainte de a pune pietre, este recomandat să faceți un masaj ușor de relaxare. Pietrele din set trebuie încălzite la 38-40 de grade și așezate pe spate. La această temperatură, căldura din pietre trece în corp cu 4 centimetri.
Și încă un lucru: dacă doriți să tratați o anumită boală cu ajutorul terapiei cu piatră, atunci înainte de a pune pietrele pe spate, studiați atlasul pe acupunctură. Cu ajutorul acestuia puteți determina exact unde se află punctele biologic active de care aveți nevoie.
De asemenea, merită să știți că, oricât de bun este setul dvs. și cât de atent studiați principiile acupuncturii, dacă terapia nu trebuie să vizeze relaxarea, ci tratamentul, trebuie să consultați un profesionist. Doar el va putea să conducă cea mai eficientă terapie care vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea..
După terminarea ședinței de terapie, nu trebuie să sari imediat de pe canapea și să te grăbești despre afacerea ta. Amintiți-vă, pentru un efect mai mare, merită puțin mai mult să vă așezați într-o poză relaxantă. Puteți chiar să meditați puțin, să acordați pozitiv.
Acum trebuie să spun câteva cuvinte despre încălzitorul pentru pietre. În aparență, seamănă cu o cratiță mică cu cronometru încorporat. Puneți doar cantitatea potrivită de pietre în ea și așteptați până când acestea sunt încălzite la temperatura potrivită.
După cum vedeți, nu este nimic complicat în terapia cu piatră. Tot ce ai nevoie este dorința de relaxare și un set de pietre speciale.
