Prima cauză a apariției celulitei, secretată de specialiști, este asociată cu alimentația unei femei. Există anumite produse din care apare celulita. Și dacă vrea să scape de această problemă, va trebui să își reconsidere dieta și să se bazeze pe alimente sănătoase și să reducă numărul celor dăunătoare sau să le abandoneze complet.
Ce provoacă celulita
Alimente cu coajă de portocală:
- mâncare rapidă, alimente convenabile;
- alimente bogate în carbohidrați, care includ brioșe, produse de patiserie, pâine albă, etc;
- sare și zahăr;
- dulciuri, în special ciocolată;
- tot felul de murături, marinate, sosuri, precum și ketchup și maioneză;
- băuturi – sodă dulce, ceai negru și cafea instant;
- carne bogată în grăsimi;
- alcool.
În ceea ce privește mâncarea rapidă și alimentele convenabile, totul este clar. Oamenii de știință au dovedit demult că abundența de aditivi sintetici, substanțe chimice, conservanți și coloranți din astfel de produse este în detrimentul sănătății organismului uman, provocând o dezorganizare a activității tuturor organelor și sistemelor..
În plus, acest aliment conține o mulțime de grăsimi dăunătoare care nu sunt prelucrate de organism și depozitate în cele mai delicioase locuri – șolduri, picioare și fese. Gustările obișnuite prin alimente convenabile nu pot decât să complice problema existentă și să creeze obstacole pentru a scăpa de celulită.
Alimentele bogate în carbohidrați ușor digerabile sunt extrem de mari în calorii, motiv pentru care consumul său la primul semn al începutului unei coajă de portocală este cel mai bine redus. Zahărul și sarea, care sunt numite „moartea albă”, medicii numesc o cauză comună a bolilor precum cancerul de sân, scleroza și atacul de cord.
Zahărul rafinat este implicat în formarea grăsimilor refractare și contribuie la depunerea grăsimilor în corpul uman. Sarea retine lichidul in organism, ceea ce, de asemenea, nu afecteaza starea pielii in cel mai bun mod. Din același motiv, alimentele bogate în sare sunt foarte dăunătoare..
Cafeaua, ceaiul și băuturile carbogazoase dulci sunt extrem de bogate în cofeină, ceea ce nu numai că produce producerea de exces de adrenalină, dar inhibă și absorbția unor minerale esențiale și, cel mai important, fierul..
Drept urmare, o persoană are probleme de anxietate necontestată, începe să consume și mai multe băuturi cofeinizate și ajunge într-un cerc vicios, care este plin de apariția nu numai a celulitei, ci a multor boli ale organelor interne.
Carnea grasă determină depunerea de grăsimi, iar alcoolul agravează doar problema, deoarece provoacă apetit excesiv. Drept urmare, o persoană supraalimentează, ceea ce se reflectă pe pielea sa.
Cauzele apariției celulitei la gravide
Multe femei observă că celulita lor a apărut în timpul sarcinii. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece, în medie, în timpul sarcinii, o femeie câștigă aproximativ 11-13 kg și, în primul rând, această creștere în greutate se resimte pe burtă, șolduri, fese și picioare. Rezervele de grăsime cresc, iar pielea se întinde, se subtiează, ca urmare a manifestării cojii de portocală devin mai vizibile.
Nu ar trebui să vă fie frică de aceste schimbări, deoarece în timpul sarcinii fondul hormonal se schimbă, corpul își aruncă toată puterea în a transporta copilul și „uită” de nevoile mamei. La majoritatea femeilor, la sfârșitul sarcinii, pielea își restabilește proprietățile și aspectul original.
De ce apare celulita urâtă pe picioare în timpul sarcinii? Până acum, picioarele subțiri ale unei femei cu aspect de burtă rotunjită încep să se acopere cu fosele urâte și tuberculi, ceea ce se datorează și restructurării întregului organism.
Într-adevăr, în timpul sarcinii, nu numai fondul hormonal se schimbă, ci și metabolismul și alimentarea cu sânge.
Ca urmare, picioarele în timpul sarcinii se confruntă cu un stres crescut, sunt acoperite de vene păianjen și nereguli caracteristice. În ultimele luni, o femeie este nevoită să petreacă mai mult timp în poziție de șezut sau de culcare, iar acest lucru nu face decât să agraveze problema.
Cauzele apariției celulitei la femeile subțiri și la doamnele de vârstă Balzac
De ce apare celulita urata la oamenii subtiri? Se crede că coaja de portocală este prerogativa femeilor supraponderale, dar nu este așa. Pe picioarele subțiri și alte părți ale corpului, se găsește cel puțin.
Motivele apariției sunt aceleași – insuficiență hormonală, alimentație slabă, stil de viață sedentar, fumat și abuz de alcool, precum și ereditate. Și dacă femeile însărcinate au urme și tuberculi urâte pe picioare, fese și șolduri ca urmare a unui proces regulat, atunci la o femeie care nu suportă un copil, acest lucru poate fi cauzat de administrarea medicamentelor hormonale.
Dacă celulita apare pe picioarele unei femei subțiri, trebuie să își reconsidere dieta și stilul de viață. Mușchii slabi care nu știu ce activitate fizică sunt acoperiți mai repede cu o coajă de portocală. Pentru a vă menține în formă bună, nu este necesar să mergeți la sală și să transportați greutăți mari, să mergeți mai des, să mergeți seara și să faceți un exercițiu de 30 de minute dimineața.
Am spus deja despre alimentația adecvată, dar dacă o femeie a exclus toate produsele nocive din dietă, iar celulita de pe picioare subțiri continuă să-și otrăvească viața, captura poate fi în lipsa aportului de lichide. Este necesar să beți aproximativ 2 litri de apă pură pe zi.
La ce vârstă apare celulita urâtă? Întrucât unul dintre motivele principale pentru apariția unei coji de portocală este o schimbare a fondului hormonal, sexul corect se confruntă cu această problemă cel mai adesea în perioada adolescenței și în timpul menopauzei. Și nu contează ce fel de femeie are un ten, întrucât fagurile urâte și tuberculii pot apărea atât pe picioare subți, cât și pe cele pline.
Cu toate acestea, la fetele tinere, manifestările lor abia se observă, în timp ce la femeile după 40 de ani, atât subțiri cât și pline, manifestările lor sunt mai pronunțate. Acest lucru se datorează modificărilor legate de vârstă la nivelul pielii și a țesuturilor adiacente..
Procesele metabolice din corpul femeilor din menopauză încetinesc, producția de colagen se reduce semnificativ, pielea și țesuturile aflate sub ea nu își mai pot îndeplini funcțiile ca înainte. Ca urmare, stratul de suprafață devine mai subțire, deshidratat, încrețit cu aspectul celulitei.
La această vârstă, este mai greu să lupți cu coaja de portocală, dar tinerele subțiri au șanse mai bune de succes. Păstrându-se în formă, jucând sport și consumând alimente potrivite, ei pot evita majoritatea problemelor asociate cu activitatea organelor interne și le pot prelungi frumusețea mult timp.
